很多学生看起来很努力，但是成绩总是不尽如人意。一个原因是学习效率太低。在同样的时间里，你只能掌握别人学的一半，那怎么才能学好呢？要注意效率，提高效率，大致有以下方法:晚上不要熬夜，定时睡觉。中午继续睡午觉。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

如何快速提高学习效率？晚上搬东西比早上搬好。这是我最大的错误，所以排在第一位。小时候老师和父母总是告诉我，早上醒来的时候记忆力会是最好的。这句话在我心里根深蒂固。

自古以来，我们都认为早起看书是个好习惯，但其实我们的大脑更适合晚上背，因为背的重点是分类。只有在我们休息的时候，我们的大脑才能帮助我们对清醒时输入的混乱内容进行分类。

所以，最科学合理的方法就是睡前背诵，然后在睡眠过程中，大脑帮助我们加深印象，让记忆力更强。如果你有午睡的习惯，这也是记忆的黄金时期。

2.当你饥寒交迫时，四处走走，你会学得更好，记忆力也会更好。简而言之，当危机发生时，我们的大脑会分泌一种激素来刺激海马体的神经元，帮助我们学习。这可能是一种动物本能，书中称之为“狮子记忆法”。

3.很多人都知道记忆是有曲线的，最熟悉的就是艾宾斯记忆曲线。我们不能一下子记住很多知识，这很正常，因为我们整天接收的信息太多，我们的海马体往往很懒，过滤掉我们认为不重要的东西。我们需要通过反复的动作“欺骗”海马体，让它认为这些事情非常重要，才能留下永久的印象。所以复习很重要，第二次最科学，第一次复习后一周；第三次，第二次复习后两周；第四次，一个月后第三次，整个计划大概两个月。通过这种检查，海马体会将信息判断为重要信息，才允许其进入大脑皮层。

如何快速提高初中生的学习成绩？培养他们的学习兴趣。

很多家长总是在抱怨或者责怪自己以前没有教育好孩子。现在他们不仅对学习不感兴趣，而且一点兴趣也没有。只有家长才是真正应该反思的。兴趣是后天获得的。孩子对某一方面缺乏兴趣，足以说明家庭或者孩子的生活圈子里有培养他兴趣的土壤。那么我们是成年人了，可以理性的看待和思考一些问题，然后采取行动。所以一定要尽力打造一个让孩子感兴趣的环镜。

2.好成绩来自积累。

让孩子明白一个道理:任何事情都不是一蹴而就的，提高成绩不容易也不容易。每天都要努力做作业，每天都要踏踏实实的做作业。你成绩的提高指日可待。不要只看到别人的成功，还要看到他们成功背后的努力。这一点也要让孩子明白。而不是仅仅产生一种羡慕或者嫉妒，这样的想法只能是一波自我批判和能量。

有哪些好的学习方法？1.有一本错误的书。

2.有一本很好的标题书。

3.新课之前一定要预习。

4.做作业前先复习。

5.定期做作业(有限的训练)