现在400分100天能拿550分。学生要经常做笔记，总结更多的知识。教材中的知识点会以章节和单元的形式展示出来，对基本概念、知识点之间的联系和区别、各学科章节的重点和难点进行总结，可以帮助我们掌握学科知识。

总是总结你所学到的东西

每章的重点、难点和常见问题都按一定的顺序记录在便笺纸上，贴在相应章节的中间。阅读时，在每一段做上标记，如“我已经看懂了，不想看了”“这个问题很简单，不需要做”。所以复习的时候，目标要明确，避免抓胡子眉毛一把抓，浪费时间。自然提高效率。

提高课堂效率

认真倾听是提高你表现的更快的方法。在初中，大部分知识都是在课堂上训练的。所以初中生上课要专心，要注意知识的门窗。如何有效利用课堂上的四十五分钟？第一，积极思考，开动脑筋，这样上课就不会打瞌睡，把知识变成主动。充分发挥主观能动性，提高课堂听力效率，是一种有效的学习方法。

经常补充

在相应的章节中加入教师的课堂内容、新知识点、新题型和解题思路，丰富和完善知识库。

养成固定时间复习固定内容的习惯

相关数据表明，一个人在固定的时间内做某一类事情，可以获得更好的效果。这是一种生理心理规律，是人的生物钟现象。这个规律应用到复习时，要求养成固定时间复习固定内容的习惯。一旦这个时候，他就会有心理准备，复习的效率也就高了。

及时回顾

著名心理学家艾宾浩斯发现，人在一小时后只能记住44%的新知识，两天后能记住28%，六后能记住25%。这些数据表明，知识学了之后很快就忘记了。时间长了，虽然记忆保持力降低，但遗忘的速度也慢了。即遗忘的规律是:先快后慢，先多后少。所以，除了课上学到的新知识，当天课后要及时复习。

经常复习，复习次数要先密后疏

刚学的东西很快就忘了，所以复习的频率更高，间隔更短。也就是说经常复习。随着记忆巩固的深入，复习的间隔时间可以越来越长。到了一定时间，知识就能牢牢记住，不复习也不会忘记。