体育课建议学生考前3天不要做强化运动训练，防止身体疲劳。建议学生在考试当天穿舒适的浅色运动服。日常训练最好选择旧运动鞋。鞋子要结实舒适，不蹭脚。

体育课考前几天应该做什么①建议高三学生考前三天不要做高强度的运动训练，防止过度疲劳。

②建议学生在中考当天穿舒适的浅色运动服。日常训练最好选择旧运动鞋。鞋子要结实舒适，不蹭脚。你也可以多准备一双以防万一。另外，中考前请检查一下鞋带的松紧。

注意考前活动的调整。中考前2-3天，不要做剧烈运动，避免身体疲劳，不利于中考成绩的发挥和提高。

一般情况下，学生不会在考前3-5天跑完全程1000米或者800米，这样会导致学生提前兴奋。他们可以采用变速跑或者600-800米的放松跑，在中考前两天有足够的睡眠和休息。