排舞是舞蹈课。排舞属于全球健身范畴的一个分支，意思是走着跳着，英文翻译就是排成一排跳舞。排舞既有团体，也有个人，形式多样，色彩丰富。

排舞的价值

1.健身价值

如果经常练习排舞，可以得到很好的锻炼，比如心血管和呼吸系统可以得到健康的状态。

2、健康态度的价值

如果练习排舞，可以消除个人紧张，缓解压力。

3.健脑价值

我们可以通过练习排舞不断刺激大脑神经，从而减缓记忆力下降的生理现象，达到良好的健脑效果。