2024年泉州市初中毕业升学考试分为《体育与健康基础知识》和体能与运动技能测试，总分40分计入中考总成绩。选定的测试项目有:双手向前投掷实心球、跑步50米和跳绳1分钟。考生从这三项中选择两项考试。

2024年泉州中考体能与运动技能测试分为必测、随机测试、随机测试三类。

（1）规定等级（1000米；/800米《女》，200米游泳），考生根据性别选择一门考试；

（2）随机测试（篮球:绕杆运球，足球:绕杆运球，排球:在墙上垫球），从三项技能中随机选择一项，考生参加测试；

（3）选考类别（50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上；/倾斜引体向上、双手向前投掷实心球、1分钟仰卧起坐），随机选择三项，考生选择其中两项进行考试。

2024年泉州中考总分分为《体育与健康基础知识》和体能与运动技能测试，总分40分计入中考总分。“体育与健康基础知识”和“道德与法治”科目的考试在同一场合进行，单模块共16道小题，每道小题0.25分。

泉州中考体检技巧1。穿着中考体检:考试时必须穿短衣短裤（考前注意保暖），比较轻，出汗多。必须穿合脚的鞋子和轻便的跑鞋（不得使用篮球鞋和足球鞋）。建议准备两双鞋。

2、考前热身:人体关节肌肉、呼吸系统，从安静期到兴奋期需要一个过程。中考体育考试前一定要调动身体的兴奋度，不要怕浪费这一点点体力。

3.调整情绪，缓解紧张情绪:考前不要过度紧张。你可以通过自我暗示和大声喊叫来放松自己。