2024年厦门中考体育考试时间为4月11日至27日，补考时间为5月25日至26日。考试科目包括:必考类别:男生1000米跑步/200米游泳，女生800米跑步/200米游泳。选考类别:一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、引体向上（男）、斜向引体向上（女）。测验:足球（绕杆运球）。

2024年厦门中考体育考试时间是什么时候？考试科目注意事项:4月11日至27日（补考时间:5月25日至26日）。必须参加体育考试的男生跑1000米，游泳200米（游泳方式不限）。考生根据性别选择1名跑800米、游200米的女生（游泳方式不限）。选择考试类别一分钟，跳绳一分钟，仰卧起坐一分钟（男）/斜。鞋子要适合篮球的防滑性和跑步的舒适性，可以提前做适应训练。同时，衣服也要适应校服并保持舒适和整洁。

厦门体育中考前拉伸韧带非常重要。拉伸可以增加关节的灵活性，减少运动损伤的风险，也有助于恢复关节的正常功能。拉伸的具体方法有弓步、侧压腿、站立体前屈、坐位体前屈等。

2024年厦门中考注意事项1。着装:你应该穿运动服和运动鞋去参加体检。很多同学可能很随意，穿帆布鞋参加考试，但是当你运动量很大时，鞋子可能不那么合适，所以我建议你选择一双合适的运动鞋。

2.考前热身:参加体育考试。考试前要做好充分的准备，考试后要做好整理活动。热身运动的目的是防止突然剧烈运动引起的抽筋影响表现，而结束运动的目的是放松肌肉，使自己从紧张状态转向安静状态。