2024年宁德中考体育:必考类别:体育健康知识、体育健身知识；要求类别:男生:1000米跑、200米游泳，女生:800米跑、200米游泳。测验:篮球（绕杆运球）。

2024年宁德中考体育项目

宁德中考注意事项1。服装。

1.学生应穿短衣服和短裤，考试时不要穿与考试无关的衣服。衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬物应取出并轻放。

2.袜子应采用纯棉运动袜。一是充分吸汗，二是使脚底与鞋子紧密结合，便于发力。

第二，饮食

1.带一瓶矿泉水和葡萄糖。充足的水分可以保证血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧气就能及时供应。不要喝饮料，而要喝水。

2.你需要吃更多的水果和蔬菜。考试前天气炎热，人们容易生气。多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素和矿物质，还能有效防止上火。